Stress giver ringere præstationsniveauer, nedsat energi og generelt uoplagthed med dårligere koncentrationsevne og fokus.
Stress symptomer kan være:
- Træthed (unormal træthed – kronisk træthedssyndrom – Me)
- Udbrændt og total udmattet – ingen energi
- Hovedpine og svimmelhed
- Irritabilitet og ”kort lunte”
- Tendens til depression og hyperaktivitet
- Kvalme, appetitløshed, følelse af ubehag og fordøjelsesbesvær
- Psykiske problemer af forskellig art
- Koncentrationsbesvær og nedsat skelneevne
- Hukommelses- og indlæringsproblemer
- Søvnbesvær og søvnløshed – føler sig ikke udhvilet
- Hjertekar problemer – forhøjet blodtryk
- Hudproblemer (især i ansigtet)
- Synsforstyrrelser
- Høreforstyrrelse (Tinnitus)
- Svækket immunsystem – nedsat immunforsvar
- Hormonbalancen ude af kurs
- Allegier og hyppige infektioner
Mit mål er at hjælpe mennesker med min viden og erfaring til et bedre helbred og en øget livskvalitet.